دانلود سخنرانی بسیار شنیدنی دکتر انوشه

با موضوع عشق دختر وپسر

دانلود

 ترفند افزایش ترافیک در وبلاگ

ساخت وبلاگ ها نیاز به تلاش و صرف زمان داشته و بدون داشتن ترافیک بر روی آن به تنهایی مبارزه در وب دشوار خواهد بود. پیاده سازی این ترفندها به افزایش ترافیک وبلاگ شما در وب کمک زیادی خواهد کرد. شما وبلاگ خود را راه اندازی می کنید و هر روز به آن سر می زنید و مشاهده می کنید که هیچ کس از وبلاگ تان بازدید نکرده و هیچ ترافیکی نداشته اید. فکر می کنید چه چیزی درست کار نکرده و کجای کار شما اشتباه بوده است!؟

این یک مشکل شایع برای بسیاری از صاحبان وب سایت می باشد. برای افزایش ترافیک وب بلاگ خود نکات زیر را مطالعه بفرمایید. روشهای زیادی برای ایجاد و افزایش ترافیک وب بلاگ تان وجود دارد. دو اشتباه متداول نیز وجود دارد که اکثر وبلاگ نویسان تازه کار مرتکب آن می شوند. برای مثال مطالبی با کیفیت بالا ارائه نکرده و زمانی برای برقراری ارتباط با مخاطبان خود در نظر نمی گیرند.

فقدان محتوای خوب، دلیل خوبی برای این است که افراد پیگیر مطالب ارسالی شما در وبلاگ نباشند. بدون ایجاد ارتباط با مخاطبین رقبتی به بازگشت به وب سایت شما نشان نخواهند داد. در متن زیر به بررسی برخی اقدامات به جهت بهبود و افزایش ترافیک وب می پردازیم:

1- محتوای خوب نیازمند صرف وقت و انجام تحقیقات می باشد

برای رسیدن به اهداف خود در وبلاگ، به صورت هفتگی زمانی را برای انجام اقدامات لازم تعیین کنید.

2- صرف زمان در شبکه وب

این امر از طریق ابزارهای شبکه های اجتماعی مانند LinkedIn و یا فیس بوک امکان پذیر می باشد. متناوباً از طریق اظهارنظر در دیگر وبلاگ ها نیز مقدور خواهد بود. با قرار دادن نظرات مرتبط و وارده که موجب افزایش اعتبار و ارزش شده، همچنین اظهار نظرات شما در وبلاگ های دیگر باید با هدف ایجاد ارتباط باشد تا خوانندگان نظرات و اعتقادات، بر روی لینک شما کلیک کرده و از وبلاگ شما دیدن خواهند کرد. اگر این کار را انجام ندهید، شما حداقل می توانید یک بک لینک به وب سایت خود ایجاد کرده تا به بازاریابی موتور جستجوی خود کمک کنید.

3- به مخاطبین خود هدایا و پیشنهادات رایگان ارائه کنید

این نکته بستگی و نیاز به مطالب و محتوای خوب دارد تا افراد رقبت به خواندن داشته باشند. بهترین پیشنهاد و یا هدایا، ارائه مطالب و اطلاعات مفید است که در جاهای دیگر پیدا نمی شود. شما می توانید این مطالب را از طریق اجرای یک نظرسنجی ایجاد کنید؛ با ارائه نظرات منحصر به فرد در زمینهء کاری اتان نیز می توانید در این مورد اقدام نمایید.

4- اطلاعات در مورد بهینه سازی وب سایت کسب کنید

بله انجام سئو کار طولانی است و برای انجام این کار حتماً باید در مورد سئو آموزش ببینید و آخرین تغییرات و روشها را به کار ببرید. زیرا که سئو مورد ثابتی در گوگل نیست، حداقل 2 سال یکبار معیار های رتبه بندی (رنکینگ) در آن تغییر می کند. بنابراین استفاده از سئو برای افزایش ترافیک وبلاگتان امری ضروری تلقی میشود.

5- استفاده از سئو

ممکن است نیاز به بهینه سازی تصاویر گرافیکی، عناوین و تگ ها در وبلاگ تان ضروری باشد. کمی از وقت خود را صرف تحقیق در مورد هر یک از کلمات کلیدی نمایید که بهترین نتیجه در موتور جستجو را برای شما به ارمغان خواهد آورد. در بهینه سازی وب بلاگ از plug-ins و urlها برای پیدا شدن وبلاگ تان استفاده کنید.

6- از افرادی که به صورت میهمان به وبلاگ شما آمده و نظر می دهند، دعوت به عمل آورید

این میهمانان اغلب مخاطبین خود را به همراه داشته و آنها را به وبلاگ شما هدایت می کنند. اگر از وبلاگ نویسان دعوت به عمل آورید، در واقع به بازار آنها نیز دسترسی پیدا خواهید کرد.

7- در وبلاگ خود تبلیغ نکنید

با قرار دادن تبلیغات در سرتاسر وبلاگ تان، سطح آن را پایین خواهید آورد. برای انجام این کار می توانید تا محبوب شدن وبلاگ تان کمی صبر کنید و سپس شروع به تبلیغ در آن نمایید.

8- نگه داشتن نظرات افراد

البته این امر تا هنگامی که وبلاگ شما با RSS های متعدد به اشتراک گذاشته نشده و خوانندگان دائمی پیدا نکند امکان پذیر نمی باشد. هیچ چیز بدتر از داشتن یک وبلاگ تنها و غمگین و بدون نظر نیست!

9- تا حد امکان مطالب را به اشتراک بگذارید

در برخی از موارد حتی ممکن است لازم باشد که اسرار کسب و کار خود را به اشتراک بگذارید. هر چه بیشتر مطالب را به اشتراک بگذارید، لینک و ترافیک بیشتری دریافت خواهید کرد.

10- مطالب اصلی و پایه در وبلاگ تان ارسال کنید

این نوع مطالب ارزش داشته و بیشتر جلب توجه می کند. شاید لیست و مطالب اصلی و پایه باید به شرح گام به گام یک روش و یا نحوهء انجام چیزی باشد. این مطالب منحصر به فرد بوده و زمانی بیش از یک ساعت برای ایجاد آن لازم می باشد. از این نوع مطالب به وبلاگ خود بیشتر ارسال کنید و از طریق Bookmarking در Digg و ترویج آن در پروفایل های شبکه های اجتماعی اتان بهترین استفاده را از آن ببرید.

با رقابت های زیادی که در این زمینه وجود دارد، وبلاگ نویسی نیاز به برنامه ریزی و اجرایی با کیفیت بالا دارد. قبل از اینکه در این موارد چیزی بدانید، باید مراحل مورد نیاز برای افزایش ترافیک وبلاگ خود را به اجرا در آورید.

داراي برچسب هلوگرام و شماره ثبت 118418 داراي کاتالوگ فارسي و انگليسي داراي جعبه مخصوص نگهداري طريقه ارسال : ارسال با پست به تمامي شهرهاي ايران . پرداخت وجه به مامور پست - تحويل 3 الي 5 روز كاري . جهت ارسال محصول نوشتن كد پستي 10 رقمي در انتهاي آدرس الزامي ميباشد . در صورت نوشتن آدرس محل کار محصول سريع تر به دست شما خواهد رسيد .

برخی از ویژگیها
1) داراي برچسب هلوگرام و شماره ثبت 118418  2) داراي کاتالوگ فارسي و انگليسي  3) داراي جعبه مخصوص نگهداري  4) عمر دستگاه در صورت استفاده درست نا محدود ميباشد  5) براي افرادي که قصد خريد خودرو هاي گران قيمت دارند

پرفروشترین محصول روز

قیمت: 30000 تومان

خرید پستی

ساخته شده از استیل (stainless steel) ...
طراحی بسیار شیک و درخشان (با سطوح براق)
بهترین هدیه تولد برای کـسی که دوستش دارید
یک گردنبند فوق العاده مناسب برای
پسران و دختران جوان
طراحی ظریف و فوق العاده
گردنبند فوق العاده زیبا و پرطرفدار .
خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید.
هنر جذابیت....
فوق العاده شیک و زیبا
هدیه ای مناسب برای آنکه دوستش دارید.....
طراحی متفاوت و خیره کننده
پیشنهادی برای بهتر شدن
خود را با مد فصل جدید هماهنگ کنید.
مخصوص مشکل پسندان
برای دختر خانم های خوش سلیقه
زیبایی مدرن را آشکار کنید
مکمل زیبایی و جذابیت شما
جذابیت...زیبایی و متمایز بودن را
به خودتان هدیه کنید.

قیمت:20000تومان

خرید پستی

دستگاه بافت مو دستگاهي بي نظير و استثنائي براي بافت و حالـــت دادن به موهاي سر میباشد.
دستگاه بافت مو با قیمت مناسب برای اولین بار در ایران
بدون نیاز به صرف وقت زیاد و هزینه های گزاف و مراجعه به آرایشگاه
با کمترین هزینه در منزل موهای خود را به زیباترین شکل بیارایید
بهترین و پرطرفدارترین دستگاه آرایش مو
در زمانی بسیار کم موهای شما از شکل معمولی به بهترین شکل ممکن در خواهد آمد.
موهای خود را با این وسیله مدلهای مختلف در بیاورید و از آن لذت ببرید
شما بدون رفتن به سالن های پر هزینه و با خرید یک دستگاه بافت مو با قیمتی اندک مو های خود را به شکل فانتزی و مطابق با مد روز تزئین کنید.

این دستگاه بی نظیر برای بافت ۲ رشته ویا ۳ رشته و ۴ رشته از مو بکار می رود.(لازم به ذکر است که از این وسیله برای بافت تنها چند تیکه از مو نیز می توان استفاده کرد که زیبایی خارق العاده ایی به شما میدهد.)
و یا می توانید تمام مو های خود را کاملا زیبا و ریز ببافید .
از لوازم جانبی این دستگاه می توان به دانه های رنگی بسیار زیبا و کش های رنگی اشاره کرد که برای بستن انتهای مو و استفاده در بین لایه های بافته شده می باشد.

برخی از امکانات و قابلیتها:

• بهترین و آسانترین روش برای بافتن مو
• دارای دانه های رنگی بسیار زیبا و کش های رنگی
• بهترین و پرطرفدارترین دستگاه آرایش مو
• قیمت مناسب و ارزان
• پرداخت وجه بعد از دریافت کالا
• هزینه پستی طبق تعرفه پست به مبلغ کالا افزوده می شود.

قیمت : فقط 22000 تومان

خرید پستی

فرض كنیم شما خوب ورزش می‌كنید و درست هم غذا می‌خورید تا بدن سالمی داشته باشید اما یادتان باشد همین رویه را باید برای تقویت مغز خود نیز به كار بگیرید. از این برنامه پیروی كنید تا حافظه بهتر، خلاقیت بیشتر و استرس كمتری داشته باشید.

با توجه به پیشرفت‌های فوق‌العاده در تكنولوژی‌های مرتبط با اسكن كردن، پزشكان حالا می‌دانند مغز یك نفر چطور كار می‌كند. دكتر مورالی دوریس‌وامی، متخصص مغز و اعصاب می‌گوید: «راستش كمی ترسناك است ولی ما واقعا می‌توانیم ببینیم كه مغز چطور برای امتحان آماده می‌شود، موقع وزنه زدن چه عملكردی دارد یا این‌كه انجام فلان كار برای مغز شما مفید است یا باعث تخریب آن می‌شود. در طول زندگی شبكه‌های عصبی شما به‌طور مرتب مسیرهای ارتباطی خود را بر مبنای رژیم غذایی، شغل، ورزش و عادات اجتماعی شما بازسازی می‌كنند. با توجه به این قابلیت فوق‌العاده مغز در تغییر ساختار و عملكرد خود، شما مي‌‌توانید به حداكثر فیتنس مغزی خود دست پیدا كنی

ورزش تولید پروتئین‌هایی را تشدید می‌كند كه رشد سلول‌های مغزی را تحریك می‌كند. همچنین قلب خون بیشتری به مغز می‌فرستد كه در نتیجه آن گلوكز و اكسیژن لازم برای عملكرد بهتر مغز در اختیار نورون‌ها قرار می‌گیرد. تحقیقات متعدد نشان داده، ورزش باعث بهبود حافظه، كند شدن روند پیری طبیعی و جلوگیری از افسردگی می‌شود.

• بدوید تا حافظه بهتری داشته باشید

40 دقیقه ورزش هوازی 3 بار در هفته به‌مدت یك سال می‌تواند سایز هیپوكامپوس یك فرد بالغ را به اندازه 2 درصد افزایش دهد. بنا بر نتیجه تحقیقات دانشگاه ایلینوی، اين عمل باعث بهبود چشمگیر حافظه مي‌شود. البته دانشمندان هنوز علت این افزایش حجم با ورزش‌های هوازی را متوجه نشده‌اند. راه رفتن تند، دوچرخه سواری با شدت متوسط، دویدن نرم و شنا نمونه‌هایی عالی از ورزش‌های هوازی هستند.

• كار با وزنه برای تقویت مغز

نتایج تحقیقات دانشمندان برزیلی كه در ژورنال« علوم‌پزشكی و ورزش» به چاپ رسیده نشان می‌دهد، تمرینات قدرتی به‌مدت 60 دقیقه و 3 بار در هفته به‌مدت 6 ماه باعث بهبود حافظه كوتاه و بلندمدت می‌شود. تحقیقات دانشمندان دانشگاه UCLA نیز مشخص كرده، علت این اتفاق نیاز به تمركز بالا موقع كار با وزنه در حركات مختلف است كه باعث ایجاد یك چالش ادراكی در مغز می‌شود (دقیقا برعكس انجام یك حركت تكراری و مداوم مثل دویدن).

• تمرینات استقامتی برای نوسازی نورون‌ها

انجام تمرینات دوره‌ای با شدت بالا یا تمرینات استقامتی به نحوی كه ضربان قلب 80 تا 85 درصد بيشتر از ضربان قبلی باشد، سطح هورمون‌های وابسته به سلامت مغز را به بالاترین حد ممكن می‌رساند. بهتر است این تمرینات در2جلسه 30 دقیقه‌ای انجام شوند. ورزش‌های گروهی مثل فوتبال برای این منظور عالی هستند چون علاوه بر ویژگی‌های ورزشی به دليل ذات اجتماعی خود فواید بیشتری برای مغز خواهند داشت.

نتایج مطالعه‌ای كه در ژورنال «علوم پزشكی و ورزش» به چاپ رسیده نشان می‌دهد سطح پروتئین خاصی به نام BNDF(كه باعث علمكرد صحیح نورون‌ها می‌شود) پس از 30 دقیقه انجام تمرینات دوره‌ای با شدت بالا 13درصد افزایش پیدا می‌كند اما افزایش آن به‌دنبال انجام تمرینات با شدت پایین بسیار ناچیز است.

مغز شما یك موتور بسیار پرقدرت است كه برای فعالیت خود به سوخت زیادی نیاز دارد. برای این‌كه این موتور به روغن‌سوزی نیفتد باید همان غذاهایی را مصرف كنید كه برای سلامت قلب ضروری هستند. این غذاها شامل پروتئین خالص، چربی‌های خوب، غلات، میوه و سبزی‌ها به مقدار زیاد است تا آنتی‌اكسیدان و عوامل ضد‌التهابی را به بدن شما برسانند.

• نوشیدنی‌ها

آب:

كمی سخت است اما اگر هر نیم ساعت یك‌بار كمی آب بخورید، احساس خستگی ناشی از كم‌آبی سراغ شما نخواهد آمد.

قهوه:

كافئین می‌تواند در حفظ كیفیت حافظه و افزایش تمركز حواس موثر باشد. نیم ساعت قبل از این‌كه بخواهید حداكثر توان ذهنی را داشته باشید یك یا 2 فنجان قهوه بخورید(نه بیشتر). این حالت آمادگی ذهنی می‌تواند تا 6ساعت ادامه داشته باشد اما تحقیقات نشان داده مقدار زیادتر كافئین (یعنی 4 تا 5 فنجان) عملكرد ادراكی را با اشكال روبه‌رو می‌كند. خوردن قهوه در نزدیكی ساعت خواب هم با ایجاد اختلال در خواب باعث خستگی ذهنی و مشكلات حافظه در روز بعد خواهد شد.

چای سبز:

اگر می‌خواهید موقع شب سرحال باشید، سراغ چای سبز بروید. چای سبز تقریبا یك سوم كافئین قهوه را دارد. بنابراین خواب شما را با اشكال روبه‌رو نمی‌كند.

واقعیت این است كه مكمل‌ها هیچ‌كدام به تنهایی برای بهبود عملكرد مغز مفید نیستند و نباید از آن‌ها انتظار معجزه داشته باشید. خوردن مكمل‌های ویتامین B می‌تواند مفید باشد چون بسیاری از مردم مقدار كافی ویتامین B از رژیم غذایی خود دریافت نمی‌كنند. تحقیقات نشان داده، خوردن یك اسید آمینه به نام استیل ال آرژنین می‌تواند عملكرد مغزی را در حیوانات بهبود بخشد.

این آنتی‌اكسیدان بسیار قدرتمند در شكلات تلخ، بلوبری، چای و انگور یافت می‌شود. تحقیقات دانشمندان دانشگاه تولیدو اسپانیا نشان داده، این آنتی‌اكسیدان باعث بهبود حافظه و حفاظت از نورون‌ها می‌شود.

تحقیقات دانشمندان دانشگاه تگزاس نشان داده، عملكرد ادراكی تقریبا در تمامی زمینه‌ها بعد از 25 سالگی رو به كاهش می‌گذارد (بله درست است 25 سالگی!) اما شما می‌توانید با یادگیری مدام چیزهای جدید و انجام كارهای پیچیده ذهنی، انعطاف‌پذیری مغز خود را حفظ كنید.

• هوش خود را ورزیده كنید

تحقیقات نشان داده این فعالیت‌ها برای تقویت سلول‌های خاكستری شما بسیار مفید هستند.

 

• نوروبیك:

مطالعات جدید نشان داده، فعالیت‌هایی كه بخش‌های خاصی از مغز را فعال می‌كنند، می‌توانند باعث بهبود عملكرد شما در سایر فعالیت‌هایی شوند كه در همان بخش مغز قرار دارند.

• انعطاف‌پذیری عصبی

توانایی مغز برای تغییر دادن واكنش به دلیل كسب تجربه است. هرچه انعطاف‌پذیری بیشتر باشد، تراكم سلول‌های مغزی بیشتر شده و رابطه بین آن‌ها محكم‌تر و سریع‌تر می‌شود.

 منبع: فان کلوپ منوتو

بزرگترین مجموعه آموزشی باکـسها - 15 باکـس موبایلآموزش و نکات ارایه شده برای 15 باکـس موجود در بازار که عبارتند از:

BB5_BOX-CRUISER -DREAM BOX-INFINITY-JAFMT-MTK-NS_PRO-SETOOL-SMART_CLIPSPIDER_MAN-SUPER_DOCTOR-UFS3_HWKUNIVERSAL-UST_PROآموزش باکـس بی بی فایوBB5 BOXویدئوی آموزشی UNLOCK به همراه تست پوینتهاآموزش باکـس کروزر CRUISERویدئو ها و آموزشهای تصویری برای آموزش باکـس کروزرآموزش تخصصی باکـس کروزرو...آموزش باکـس دریم باکـس Dream Boxویدئوهای آموزش باکـس دریم باکـس برای آموزش تصویری آموزش باکـس dreamboxآموزش قدم به قدم و گام به گام اموزش باکـس دریم باکـس با توضیحات کامل کلیه منوهاآموزش کلیه مراحل نصب باکـس dream boxگوشیهای تعمیر شده با باکـس dreambox و نکات آموزشی آنو....آموزش باکـس اینفینیتی INFINITYآموزش تصویری باکـس infinityتعویض سریال باکـس اینفینیتیو..آموزش باکـس جف JAFآموزشهای تصویری برای آموزش باکـس JAFآموزش جامع و نکته به نکته و کلیه منوهای باکـس جفآموزش باکـس jaf به صورت جزوهو...آموزش باکـس ام تی MTآموزشهای تصویری برای آموزش کامل باکـس ام تیآموزش شبیه سازی شده به صورت تصویری برای باکـس ام تینکات اموزشی باکـس mtتشخیص فایلهای فلش زبان فارسی باکـس ام تیو....آموزش باکـس ام تی کی MTKکاملترین و جامع ترین مرجع آموزش باکـس ام تی کی MTKآموزش کلیه مراحل فلش کردن توسط باکـس MTK و آموزش کلیه منوهای باکـسآموزش کامل باکـس mtk به صورت تصویریویدیو های آموزشی باکـس ام تی کیو...آموزش باکـس ان اس پرو NS_PROآموزش باکـس nspro به صورت گام به گام از مبتدی تا حرفه ایآموزش باکـس ان اس پرو به صورت تصویرینحوه نصب کامل باکـس ان اس پروو....آموزش باکـس اسیتول SETOOLویدئوهای فراوان آموزش باکـس setoolبرای آموزش تصویری آموزش اس ای تولآموزش قدم به قدم و گام به گام نسخه جدید باکـس اسیتول با توضیحات کامل کلیه منوها و آموزش اس ای تولزو....آموزش باکـس تسمارت کلیپ SMART_CLIPآموزش کامل باکـس اسمارت کلیپاموزش تصویری باکـس smart clipمفاهیم فایلهای فلش باکـس Smart clipو.....آموزش باکـس اسپایدر من SPIDER MANویدئوهای آموزش باکـس spider manآموزش قدم به قدم و گام به گام و کاملا فارسی آموزش باکـس اسپایدرمن با توضیحات کامل کلیه منوهافرمت یا ترمیم سریال گوشی های چینی با دو cpu با باکـس spaidermanاموزش تصویری فلش گوشی های چینی با CPU Infineonو.....آموزش باکـس سوپر دکتر SUPER DOCTORآموزش مختصر برای فلش و فرمت گوشیهای چینی با سوپر دکترتغییر Imei با باکـس SUPER DOCTORآموزش کامل دانگل Ve برای گوشی های چینیو..آموزش باکـس یو اف اس UFS3 HWKویدئوهای فراوان آموزش باکـس ufs برای آموزش باکـس یو اف اسآموزش قدم به قدم و گام به گام باکـس ufs3 با توضیحات کامل کلیه منوها و آموزش باکـس ufs به صورت مولتی مدیاو....آموزش باکـس یونیورسال UNIVERSALویدئوهای فراوان برای آموزش تصویری باکـس یونیورسالآموزش تصویری universalآموزش باکـس universal به صورت جزوهآموزش قدم به قدم و گام به گام باکـس یونیورسال با توضیحات کامل کلیه منوها و آموزش باکـس یونیورسالو...آموزش باکـس یو اس تی پرو UST PROآموزش کامل و جامع ustpro2 ( یو اس تی لایت)آموزش کار با باکـس ust pro2 به همراه نصب باکـس یو اس تی پروآموزش مصور وارد شدن به بخش ساپورت باکـس و دریافت فایل فلشنکات اموزشی و تکمیلی Ustو...

 قیمت: 18,000 تومان 

دانلود اهنگ حالیت نیست

 از عبدالمالکی

دانلود با لینک مستقیم